Auch in unserem Team gibt es einige LäuferInnen. Unser Head of Marketing Stephie ist eine davon, eine richtige Powerfrau, denn sie trainiert gerade auf einen Marathon hin! Wie findet man aber die Motivation dazu und warum sollte man damit anfangen? Wir haben mal nachgefragt…
Wie kam es dazu, dass Du mit dem Laufen angefangen hast?
Ich bin immer gerne gejoggt, hatte aber bis 2019 eine größere Pause und in der Zeit andere Sportarten gemacht. Dass ich wieder angefangen habe, lag daran, dass ich Ausgleich und Auszeit gesucht habe. Das Gute am Laufen ist, dass man zu jeder Zeit einfach los kann und nicht auf einen bestimmten Kurs warten muss. Es lässt sich immer in den Tag einbauen, da man auch den Zeitaufwand immer flexibel und spontan einplanen kann. Mir war Zeit draußen wichtig, in der ich den Kopf frei bekomme und nur „mit mir“ unterwegs bin.
Woher kommt bzw. kam deine Motivation?
Ich habe schnell auch gut längere Distanzen geschafft und schnelle Trainingsfortschritte gemacht, so dass ich im Juni 2021 meinen ersten Halbmarathon gelaufen bin. Durch Corona konnte man nur „digital“ laufen, also für sich und ohne großen Rahmen. Dennoch hat das großen Spaß gemacht und ich habe in 2022 insgesamt 3 x einen Halbmarathon gemacht. Da gefiel mir die Stimmung einer großen Laufveranstaltung. Ich habe aber bis Ende 2022 immer gesagt, dass ich auf keinen Fall einen ganzen Marathon laufen werde, weil das zu unerreichbar schien.
Die Entscheidung von jetzt auf gleich doch teilzunehmen kam ganz spontan und aus dem Bauch heraus.
Was ist dir an Kleidung/Schuhen wichtig beim Laufen?
Am wichtigsten ist, dass alles sitzt und nichts rutscht oder klemmt. Es gibt nichts nervigeres, als wenn man eine große Strecke vor sich hat und damit beschäftigt ist, alle 100 Meter die Hose hochzuziehen. Auch die Schuhe müssen perfekt sitzen und dürfen nicht zu klein, aber auch nicht zu groß sein. Wenn man im Schuh rutscht, kommt es zu Blasen und unnötiger Belastung.
Was ist dein Ziel für den Marathon?
3:59 Stunden Zielzeit und viel Spaß!
Und wo ist der ganze Spaß daran?
Die ganze Stimmung ist Spaß. Alle fiebern vorher schon mit und supporten einen während des Trainings. Allein dafür lohnt es sich. Ob der Marathon ab 35km noch Spaß macht wird sich zeigen…
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