Erreiche Deine Ziele: Neue Puma-Kollektion

by Redaktion Ramelow

Topmodel Adriana Lima ist das neue Gesicht von Puma. Der Mutter und leidenschaftlichen Sportlerin liegt es am Herzen Frauen zu unterstützen und anzuspornen!

3 Profi-Tipps: Effektiver Trainieren

by Redaktion Ramelow

Jetzt anfangen: Die besten Übungen und Workouts unserer Experten! Es ist nicht immer ganz leicht im neuen Jahr anzufangen. Endlich mehr Sport, gesunde Ernährung und ein bisschen mehr Zeit für sich selbst. Unsere Profis Eike Schmidt, Andre Krohne und Franzi Steinwender zeigen ihre Favoriten für schnelle Erfolge, damit es klappt mit der langfristigen Motivation.

3 Tipps zu meinem neuen ICH!

by Redakteurin Nele

"Sei realistisch, plane ein Wunder!" Wir haben alle viele Vorsätze für das neue Jahr. Wenn wir realistisch sind, halten wir die wenigsten ein. Zu hochgesteckte Ziele, zu aufwendig oder zu anstrengend. Jedes Jahr gibt es einen Vorsatz den wir alle leicht einhalten können: Den eigenen, persönlichen Look oder das Leben ein wenig zu verändern. Für alle, die etwas Veränderung brauchen, haben wir 3 einfache Tipps für ein kleines Update - ICH 2.0! Nicht jeder Tipp oder jedes Outfit wird für Dich funktionieren, aber im Leben geht es doch darum auch mal Etwas auszuprobieren. Mode-Update